Siłowe rekordy świata

Ciężko jest jasno i wyraźnie określić kres ludzkich sił. Ludzkie możliwości są praktycznie niedefiniowalne i w pewnym stopniu nieograniczone. Nie zdajemy sobie sprawy z możliwości ludzkiego ciała. Prawdą jest, że wyniki sportowe dla przeciętnego śmiertelnika są nieosiągalne, a po drugie mocno wyśrubowane. Jednak bicie wszelkich rekordów jest procesem, który nie został zatrzymany. Trwa nadal, a eksperci nie są wstanie odpowiedzieć, kiedy nastąpi koniec. Ciało ludzkie to niesamowita konstrukcja zdolna przekraczać wszelkie granice, które dla niektórych wydawałoby się nieprzekraczalne. Siła, wytrzymałość, szybkość, czyli cechy motoryczne ludzi są w ciągłym ruchu, który dąży do niewyobrażalnego i nieosiągalnego. Jedno jest pewne, koniec jest jeszcze daleko, a człowiek nie powiedział jeszcze ostatniego słowa w żadnej dyscyplinie sportowej. Możliwości każdego człowieka mogą zmieniać się w zależności od trybu życia. Ciało jest jak plastelina, którą można dowolnie formować. Weźmy np. pływaków, grupę sportowców, u których pod wpływem treningów ciało zaczyna zmienić się i dostosowywać do kropli wody. Z kolei u biegaczy długodystansowych pojemność płuc zwiększa się nieprzeciętnie. Sporty siłowe także rządzą się tymi zasadami. W zależności od treningu organizm może przybrać na masie mięśniowej, zwiększyć siłę każdej partii ciała, czy pozbyć się tkanki tłuszczowej. Teoretycznie granice siłowe każdy z nas ma zaprogramowaną, jednak praktyka weryfikuję tą teorię. Wszystko zależne jest od nas samych i wysiłku jaki włożymy w osiągnięcie celu. Rekordy świata w wyciskaniu sztangi leżąc i w przysiadzie ze sztangą są także w ruchu. Poniższe wyniki, uwierzcie, należą do ludzi, a nie do cyborgów. Aktualne rekordy świata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej:

• oficjalny rekord świata w koszulce wspomagającej Ryan Kennelly 485,3 kg (1070 funtów)
• oficjalny rekord świata bez koszulki wspomagającej: Scott Mendleson 324,3 kg (715 funtów)
• nieoficjalny rekord świata w koszulce wspomagającej : Ryan Kennelly 508 kg (1120 funtów)

Przysiad ze sztangą:

• oficjalny rekord świata: Mike Miller 553,3 kg (1220 funtów)

Martwy ciąg:

• oficjalny rekord świata strongmanów: Benedikt Magnusson 500 kg (1100 funtów)
• oficjalny rekord WPO: Andy Bolton 455 kg (1003 funtów)

Nie jest to odkrywcza myśl, że osiągnięcie powyższych wyników nie dane jest każdemu. Na pewno nie należy się tym przejmować i mieć kompleksy. Nie ważne czy ktoś podnosi 50 kg , czy 100kg. Ważne jest, że ćwiczy i odkrywa własne możliwości. Jednak 100 kg każdy facet powinien podnosić!